close
上次蒸玩南瓜之後，這次來蒸南瓜
酷愛一切蒸的東西，
原味都在阿！
作法一樣超簡單，
比南瓜更簡單，
因為只要用菜瓜布洗一洗，丟進去蒸，
萬事OK！
洗過之後，就會變成這個樣子喔！
皮是很有營養的，千萬要連皮帶肉一起吃，
如果覺得這樣口感不佳，可以學學我，
先把皮吃完再吃肉的部分。
出門在外，千萬不要選太大條，太後的，這樣真的會望穿秋水還吃不到東西啊！
記得要用筷子戳進去看有沒有熟，親易地可以穿透就表示熟了，
就跟上次蒸南瓜一樣。
聽說地瓜是抗性澱粉的一種，可以幫助燃燒脂肪，
比一般的澱粉來的優，畢竟減肥不能不吃澱粉阿！
康健雜誌說的 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5020776&page=6
最後，Let's enjoy it!
全站熱搜
留言列表
生活加減記 (6)
