今天我開始了我的天天拜日式挑戰,總共為期15天
據說習慣的養成要21天才可以成功,
但是!15天也是半個月!也是不容易的
那就開始記錄吧!
2013.6.7 (day1)
7:05-7:30
今天我開始了我的天天拜日式挑戰,總共為期15天
據說習慣的養成要21天才可以成功,
但是!15天也是半個月!也是不容易的
那就開始記錄吧!
2013.6.7 (day1)
7:05-7:30
練習瑜珈也有好一段時間了,但是真正認真練習應該從這一個學期開始,
開始會思考怎麼做比較好,開始積極想要配合呼吸,
感覺好像有一點進步了,也比較開始去享受,
可是怕過了這個暑假過後,又全部都不見了。
問了老師關於這個擔憂怎麼辦,
老師就說:天天練習拜日式 5A 5B,每天只要20分鐘左右,配合著呼吸,感受每次感受到的,妳將會有所不同。
是的!我想試
我的心中住著一個小女孩,
即使我身形壯如牛,外表似男孩,
但我仍然是個女生。
每次總是笑笑...笑笑的以笑代淚的隨風而逝,
不代表我就不會在單獨的空間暗自落淚,
不代表我每次就都可以堅強的爬起來。
瑜珈在我生命中產生了很大的影響,
雖然我無法具體說出影響了什麼,而我又改變了什麼。
但我知道,我的呼吸已經不一樣了,
三不五時可以放空發呆的時間,我已經不做那些無謂的事情了,我會練習呼吸,
因為我希望總有一天,我在練習體位法的時候
可以很順利的把呼吸跟動作串聯起來。
一年一度的文教周在細雨迷濛中落幕了,
感謝老天爺給我們兩天的沒雨的天氣,
更感謝老天爺在有雨的那天還空出時間讓我們得以進行前置作業,
梅雨季節的空檔真的萬分感謝。
文教周過後又是猖狂的雨不停,
雨天,真的好適合思考。
最愛不油不膩的麵包,
喜歡第一口咬下就充滿麵包的原味,
麥香在嘴裡漫開,
恩~我真的就是在吃麵包。
這是位於台南市孔廟附近的烘焙坊,
名為綠綠小麥,
其中各式各樣的軟法是他們店裡的招牌,
這學期在學校接了不少工作,
跟原本預料的多出了好多好多,
雖然都是我喜歡做的,
但,時間分配顯得越來越重要。
有時候真的覺得自己,
真是欠人家推,欠訓練,
以前課少的時候,我一直覺得時間不夠用,